hypnosystemisch
Der Hypnosystemische Ansatz vereinigt Konzepte der systemischen Therapie und Beratung und der Hypnotherapie nach Milton H. Erickson. Im Zentrum steht die Orientierung auf Kompetenzen, Ressourcen und Lösungen. Der Vorzug gegenüber anderen Verfahren besteht vor allem darin, dass sich Beratungen flexibler und wirksamer auf den jeweiligen Klienten bzw. das Klientensystem ausrichten lassen. Hypnosystemische Interventionen erlauben umgehende und dabei nachhaltige Veränderungen auch bei Problemen, die als hartnäckig oder chronifiziert gelten.
Moderne Klinische Hypnose hat nichts mit ,Magie‘ oder dem Verlust des eigenen Willens zu tun. Als Hypnotherapeutin helfe ich Ihnen dabei, sich selbst in Hypnose zu versetzen. Ein Zustand den sie bereits aus unterschiedlichsten Alltagssituationen kennen.
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Bei einem guten Buch die Baustelle vor der Tür nicht mehr zu hören oder...
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... nach einer bekannten Strecke zu Hause anzukommen, ohne sich an die Fahrt zu erinnern. Auch bei langen und
eintönigen Autofahrten treten Trancephänomene auf: Die Fokussierung der Aufmerksamkeit (oft verbunden mit Blickstarre), Zeitverzerrung und eine anschließende Teilamnesie („Wie bin ich hierher
gekommen?“). Die Tranceinduktion übernehmen dabei die Monotonie der Fahrt, das Motorgeräusch und das Vibrieren des Autos.
Hypnotisierte Menschen befinden sich in einem entspannten Wachzustand und lassen sich nicht zu etwas verleiten, was sie normalerweise nie tun würden. Besonders an diesem Zustand ist die extrem eingeschränkte und auf wenige Inhalte/Themen fokussierte Aufmerksamkeit. Wenn sie das möchten, sind Sie fähig, sich willentlich zu bewegen, zusammenhängende Worte von sich zu geben und auf Fragen zu antworten.
Unter Hypnose können unbewusste Prozesse, welche zum unerwünschten Verhalten (zB. gestörtes Essverhalten, Prüfungsangst, Rauchen, Vermeidung) führen bewusst gemacht und aktiv und langfristig verändert werden.
In klar strukturierten Gesprächen biete ich Ihnen individuell angepasste Themen-spezifische, verhaltensorientierte Veränderungsstrategien an, welche anschließend in Hypnose verankert werden. Insbesondere die Verbindung dieser beiden Komponenten begünstigt eine stabile Verhaltensänderung in die gewünschte Richtung.